ハーブ図鑑
この記事は、
・ミントティー(ミント茶)を飲みたい人、作りたい人
・ミントハーブティーについて知りたい人
などにおすすめです。
「スペアミントのハーブティーって、どんな時に飲むのがいいんだろう？」
「おすすめのスペアミントティーは？」
あなたは、スペアミントというとどんなイメージを持つでしょうか？
スペアミントは、別名としてオランダハッカとも呼ばれているハーブです。
シソ科の植物で、ハーブティーには葉の部分が使われています。
ミントにはたくさんの種類がありますが、
その中でもスペアミントは、穏やかな香りと甘みが特徴のハーブです。
ペパーミントほど作用は強くないので、ミントが苦手な人やお子さまにもおすすめです。
母乳分泌抑制作用があるので、授乳期のママは、飲む量に注意してください。
今回は、
スペアミントハーブティーを楽しむための情報をお伝えします。
おすすめのハーブティーや、ブレンドレシピも載せているので、参考にしてみてくださいね！
※薬を服用中の方および通院中の方は、お医者様・薬剤師とご相談のうえお飲みください。
※ハーブティーを飲んで気になることがあれば、すぐにお医者様に相談しましょう。
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夏のハーバルバスに使われます。敏感肌の方は注意が必要です。
爽やかな香りでリフレッシュできます。
母乳分泌抑制作用があるため、授乳期には飲む量に注意する。
清涼感のある爽やかな香りが特徴のミントは、たくさんの種類があります。
その中のスペアミントは、穏やかな香りと甘みが特徴です。
ペパーミントほど作用が強くないので、ミントが苦手な方やお子様にも利用が可能です。
葉の形状の先端が尖っています、そのため槍（スペア）に似ていることからスペアミントの名がつきます。
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