ローズヒップティー

「ローズヒップのハーブティーって、どんな時に飲むのがいいんだろう？」
「おすすめのローズヒップハーブティーは？」

あなたは、ローズヒップというとどんなイメージを持つでしょうか？

ローズヒップはバラ科の植物で、ハーブティーには実の部分が使われています。

ローズヒップは、天然のビタミンCを「レモンの20〜40倍」も含んでいるハーブで、
「ビタミンCの爆弾」と呼ばれています。

ビタミンCは、
コラーゲンの生成を促進するのをサポートしたり、
鉄分の吸収をサポートしたり、
メラニン色素の生成を抑えるのをサポートしたりしてくれます。

今回は、
ローズヒップハーブティーを楽しむための情報をお伝えします。

おすすめのハーブティーや、ブレンドレシピも載せているので、参考にしてみてくださいね！

おすすめのハーブティー

enherb(エンハーブ)

enherb(エンハーブ)が採用しているドライハーブは、より野生に近い環境で生育した、生命力溢れるハーブを中心に選んでいます。
そのため、植物の生育場所は、ヨーロッパ、アメリカ、アジア、アフリカなどの世界31カ国に及びます。

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カフェ・ド・サボン

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ローズヒップはこんな時におすすめ！

• 利尿作用
• 保湿作用
• 収れん作用
• 風邪
• 眼精疲労
• シミ予防
• 便秘
• 美肌
• 生理痛
• 妊娠中・ダイエット時のビタミンC補給に

ビタミンCの役割

• コラーゲンの生成を促進します。
• 鉄分の吸収率を助けます。
• メラニン色素の生成を抑えます。

ローズヒップは、リコペンも多く含まれています。（トマトにもたくさん含まれています。）

リコペンの作用

• 抗酸化作用
• 利尿作用

ティー以外に、ローズヒップジャムがおすすめ。

ローズヒップジャム

1. ローズヒップを鍋に入れ、ひたひたの水（または、グレープフルーツジュース）を加えてひにかける。
2. 沸騰したら弱火にして、20分程煮込みます。甘さが欲しい場合ははちみつを加える。

おすすめブレンドレシピ

• ローズヒップ＋ネトル

 

• ローズヒップ＋ハイビスカス

ローズヒップの基本データ(学名/別名/科名/種類/原産地/使用部位/成分)

ローズヒップの特徴

ローズヒップはドッグローズの花が咲いた後の実です。

天然のビタミンCをレモンの20〜40倍も含んでいます。

このため、感染症や炎症などビタミンCの消耗時に用いられます。

一緒に含まれるフラボノイドはビタミンCの働きを増強するとともに、
緩下作用によって便秘を改善し美容に役立ちます。

ローズヒップのエピソード

ビタミンCを豊富に含むため、「ビタミンCの爆弾」と呼ばれています。

ローズヒップの成分

• ビタミンC
• ペクチン
• 植物酸
• カロテノイド（リコペン、β−カロテン）
• フラボノイド