リンデンフラワーティー

「リンデンフラワーのハーブティーって、どんな時に飲むのがいいんだろう？」
「おすすめのリンデンフラワーハーブティーは？」

あなたは、リンデンフラワーというとどんなイメージを持つでしょうか？

リンデンフラワーは、別名としてセイヨウボダイジュ、ライムツリー、ティユルとも呼ばれているハーブです。

アオイ科(シナノキ科)の植物で、ハーブティーには花（がく）や葉の部分が使われています。

リンデンフラワーは、心身の緊張をやわらげるのに役立つハーブで、
ぐっすり眠りたい時に、寝る前に飲むのがおすすめです。

風邪のひきはじめに飲むと、発汗を促すのにも役立ちます。

作用が穏やかなので、お年寄りや子供にもおすすめです。

今回は、
リンデンフラワーハーブティーを楽しむための情報をお伝えします。

おすすめのハーブティーや、ブレンドレシピも載せているので、参考にしてみてくださいね！

おすすめのハーブティー

enherb(エンハーブ)

enherb(エンハーブ)が採用しているドライハーブは、より野生に近い環境で生育した、生命力溢れるハーブを中心に選んでいます。
そのため、植物の生育場所は、ヨーロッパ、アメリカ、アジア、アフリカなどの世界31カ国に及びます。

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カフェ・ド・サボン

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リンデンフラワーはこんな時におすすめ！

• 利尿作用
• 発汗作用
• 鎮静作用
• 風邪
• 上気道カカタル
• 高血圧
• 不眠
• 不安
• 胃腸不全
• 神経疲労

リンデンフラワーハーブティーを飲むときの注意点

リンデンフラワーとリンデンウッドでは働きが違います。

• リンデンフラワー・・・心に働きかけると言われている。
• リンデンウッド・・・利尿作用が特徴。からだの中の水分や老廃物を排出するのに役立つ。

おすすめブレンドレシピ

• リンデンフラワー＋カモミール＋レモングラス
• リンデンフラワー＋レモンバーム＋ローズヒップ

リンデンフラワーの基本データ(学名/別名/科名/種類/原産地/使用部位/成分)

リンデンフラワーの特徴

甘い香りを漂わせるリンデンのハーブティーは心身の緊張を和らげる働きがあります。

お休み前の一杯は質の高い睡眠をもたらします。

鎮痛作用と利尿作用を持つことから高血圧に用いらたり、
風邪のひきはじめに引用すると発汗を促して治りを早めます。

いずれの場合も作用が穏やかなので、お年寄りや子どもにも安心して用いることができます。

リンデンはあらゆる部位が利用できるハーブです。

リンデンフラワーは花と苞（ほう）（蕾（つぼみ）を包むように葉が変形した部分）、
リンデンウッドは木部の白木質を用います。

リンデンフラワーのエピソード

ヨーロッパでは「千の用途をもつ木」として昔から珍重されていました。

フランスの小説では、「失われた時をもとめて」の中で、
リンデンのお茶の香りが、遠い過去と繋がるキーワードとして使われていました。

リンデンフラワーの成分

• フラボノイド配糖体（ルチン、ヒペロシド、ティリロシド）
• アラビノガラクタン（粘液質）
• タンニン
• カフェ酸
• クロロゲン酸
• 精油（フェルネソール）