この記事は、
・レモンバーベナのハーブティーを飲みたい人
・レモンバーベナの効能を知りたい人
・レモンバーベナの使い方を知りたい人
などにおすすめです。
「レモンバーベナのハーブティーって、どんな時に飲むのがいいんだろう?」
「おすすめのレモンバーベナハーブティーは?」
あなたは、レモンバーベナというとどんなイメージを持つでしょうか?
レモンバーベナは、別名としてベルベーヌとも呼ばれているハーブです。
クマツヅラ科の植物で、ハーブティーには葉の部分が使われています。
レモンバーベナは自律神経のバランス調整に役立つハーブで、
利用するタイミングにより作用が異なってきます。
例えば、
リラックス時に飲むとリフレッシュできたり、
興奮時に飲むとリラックス、
食欲がわかないときには、食欲がわくのをサポートしてくれたり、
食べすぎたときには、消化をサポートしてくれたりします。
レモンバーベナは胃に刺激が強いハーブなので、
胃が弱い人は注意してください。
今回は、
レモンバーベナハーブティーを楽しむための情報をお伝えします。
おすすめのハーブティーや、ブレンドレシピも載せているので、参考にしてみてくださいね!
※薬を服用中の方および通院中の方は、お医者様・薬剤師とご相談のうえお飲みください。
※ハーブティーを飲んで気になることがあれば、すぐにお医者様に相談しましょう。
enherb(エンハーブ)が採用しているドライハーブは、より野生に近い環境で生育した、生命力溢れるハーブを中心に選んでいます。
そのため、植物の生育場所は、ヨーロッパ、アメリカ、アジア、アフリカなどの世界31カ国に及びます。
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風味は3年持つと言われています。
自律神経のバランス調整に役立つハーブなので、利用するタイミングによって作用が変わる。
利用のタイミング
「優しい心」が花言葉の言葉のハーブは、疲れた心にも優しく作用してくれます。
丈は150cm近くまで育ち、夏には香りのよい白または淡い桃色の花が咲きます。
ハーブティーは、かぐわしいレモンの香りが楽しめます。
フレッシュの葉は刻んで、魚や肉料理、サラダなど料理に利用できます。
ビネガーやオイルの香り付けにも適しています。
また、乾燥させても強い香りが持続するため、ポプリやリースの材料にも向いています。
アンデス地方では、鎮静と消化促進作用のあるハーブとして愛用されてきました。
これを18世紀にスペイン人が持ち帰り、ヨーロッパ全土に広まっていったようです。
レモンに似たすっきりとした香りのハーブティーは、
特にフランスでは「ベルベーヌ」の名で、カフェの定番メニューとして愛飲されています。
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