ハーブを図鑑として確認できるように、写真を載せてまとめています。
ハーブにはローズマリー、ラベンダー、ミント、カモミールなど人気のハーブがあります。
ハーブティーと紅茶の違いは、発酵した茶葉を使っているか、使っていないかの違いです。
紅茶は発酵した茶葉を使用しますが、ハーブティーは茶葉を使用しません。
ハーブによっては、いくつかの呼び方や名前などを掲載しています。
ハーブごとに有効的な飲み方、注意点などもまとめています。
ハーブによっては葉っぱ、花など使う部分も違います。
おすすめの専門店のハーブティーも紹介しているので、自分の好きなハーブティーを見つけて飲んでみてください。
※薬を服用中の方および通院中の方は、お医者様・薬剤師とご相談のうえお飲みください。
※ハーブティーを飲んで気になることがあれば、すぐにお医者様に相談しましょう。
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