「リラックスしたい時におすすめのハーブティーは?」
緊張していたり、気がはりつめていたりする時、
お休みの日など
リラックスできるハーブティーを飲みたくなりますよね。
今回は、リラックスするのをサポートするハーブティーを
ご紹介していきます。
リラックスしたい時には、ジャーマンカモミール、パッションフラワー、ラベンダー、レモンバーベナ、レモンバーム、ローズレッドのハーブがおすすめです。
おすすめのハーブティーブランドや、ブレンドレシピも載せているので、
参考にしてみてくださいね!
※薬を服用中の方および通院中の方は、お医者様・薬剤師とご相談のうえお飲みください。
※ハーブティーを飲んで気になることがあれば、すぐにお医者様に相談しましょう。
ジャーマンカモミール:ラベンダー:レモンバーベナ=1:0.5:1
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