「美味しいハーブティーが飲みたい!」
「どのハーブティーがいいかな?」
ハーブティーを選ぶのって、
楽しいですよね。
ハーブティーは、薬草から抽出されたお茶のことで、
飲むときには、アレルギーなど注意が必要です。
今回は、
ハーブティー選びに役立つ情報をお届けしていきます。
ハーブティーの選び方や買える場所、おすすめのハーブティーブランド、おすすめの茶器
などをご紹介していきます。
※薬を服用中の方および通院中の方は、お医者様・薬剤師とご相談のうえお飲みください。
※ハーブティーを飲んで気になることがあれば、すぐにお医者様に相談しましょう。
ハーブは薬草とされています。
ハーブティーは薬草から作られた、お茶だと思うとわかりやすいかもしれませんね。
ハーブティーの科名を確認することで、そのハーブがアレルギーのものか確認できます。
アレルギーのある方は必ず確認してください。
ハーブティーはドライとフレッシュがあります。
ドライハーブならティーカップ1杯(150ml~180ml)に大さじ1杯(15g)、
フレッッシュハーブならティーカップ1杯(150ml~180ml)に大さじ2〜3杯(30g~45g)です。
※ティースプーン1杯(3g)を紹介している方もいらっしゃいますが、少し濃いめで作るのがおすすめです。
一杯のハーブティーを元に1日どのくらいの量必要か考えてから購入しましょう。
ハーブティーを上手に選ぶためのコツを下記にまとめたので、参考にしてください。
良いハーブを選んでも保存が悪いと味が落ちてしまいます。
上手な保存方法を、買い方のコツと一緒におさえておきましょう。
ハーブティーは大型のスーパーにも売っています。
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・450ml
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・600ml
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・700ml
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・700ml
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ハーブティーを選ときは、事前に科名を調べてアレルギーを調べましょう。
問題なければ、「ハーブティーを選ぶためのコツ」をもとに素敵なハーブを選んでください。
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