カモミールティー

 

「ジャーマンカモミールのハーブティーって、どんな時に飲むのがいいんだろう？」
「おすすめのジャーマンカモミールハーブティーは？」

 

あなたは、ジャーマンカモミールというとどんなイメージを持つでしょうか？

 

ジャーマンカモミールは、別名としてカモミール、カモミールジャーマン、カミツレとも呼ばれているハーブです。

 

キク科の植物で、ハーブティーには花の部分が使われています。

 

ジャーマンカモミールは、甘くフルーティ―な香りが特徴のハーブで、
心や体をリラックスさせたい時に役立ちます。

 

ジャーマンカモミールは穏やかに作用するので、お子さまにもおすすめです。

 

今回は、
ジャーマンカモミールハーブティーを楽しむための情報をお伝えします。

 

おすすめのハーブティーや、ブレンドレシピも載せているので、参考にしてみてくださいね！

 

 

 

 

おすすめのハーブティー

 

enherb(エンハーブ)

 

enherb(エンハーブ)が採用しているドライハーブは、より野生に近い環境で生育した、生命力溢れるハーブを中心に選んでいます。
そのため、植物の生育場所は、ヨーロッパ、アメリカ、アジア、アフリカなどの世界31カ国に及びます。

 

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カフェ・ド・サボン

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ジャーマンカモミールはこんな時におすすめ！

• 消炎作用
• 鎮静作用
• 鎮痙作用
• 駆風作用（腸内にたまったガスを排出する作用）
• 発汗作用
• 冷え性
• ホルモン調整作用（婦人系疾患-生理不順、更年期障害）
• 胃炎（食前に飲むのがおすすめ）
• 肌トラブル（バスパックとして利用）
• 皮膚炎
• 不眠症
• 風邪
• 胃潰瘍
• 月経痛

 

 

ジャーマンとローマンの違い

ジャーマン・・・花床が空洞。ハーブティーとしてはジャーマンが主流です。
ローマン・・・花床が空洞ではない

 

カモミールミルクの作り方

鍋に牛乳を200mlとカモミール小さじ１杯を入れます。
火にかけ沸騰する直前に火を止めます。

 

乳幼児のカモミール

おむつかぶれ・・・ハーブティーをガーゼに湿らせて、拭いてあげましょう。

 

腹痛・不快感・・・げっぷを上手に出せないとお腹にガスが溜まり、痛みや不快感に繋がります。飲ませたい時は、お母さんがティーを飲み母乳からあげます。

 

夜泣き・・・入浴時、沐浴剤としてカモミールティーを混ぜます。

 

ジャーマンカモミールハーブティーを飲むときの注意点

キク科のアレルギーのある人は合わない場合があります。

 

かゆみを誘発する場合もあります。
（カモミールが合わない人は、リンデンフラワーを代用することが多いです。）

 

妊娠中は量を控えめにしてください。

 

 

おすすめブレンドレシピ

• カモミール＋シナモン＋紅茶（アッサム）

 

• リンゴジュース＋カモミール

 

• カモミール＋牛乳

 

ジャーマンカモミールの基本データ(学名/別名/科名/種類/原産地/使用部位/成分)

 

 

ジャーマンカモミールの特徴

ジャーマンカモミールは、カモミール（カモマイル）の代表品種です。

 

花は甘くフルーティーな香りです。

 

白い愛らしい花を咲かせるのも特徴です。

 

一度植えると、こぼれ種でどんどん繁殖します。

 

心身をリラックスさせるとともに消炎作用を発揮するため、
ストレスによる胃炎、胃潰瘍や不眠、それに冷え性や月経痛などの婦人科の症状に用いられます。

 

穏やかに作用するのでお子様にもおすすめのハーブです。

 

ジャーマンカモミールのエピソード

ジャーマンカモミールはピーターラビットの童話で登場するハーブティーです。

 

興奮して疲れたピーターに母親が一杯のカモミールティーを届けます。

 

「大地のりんご」を意味するギリシャ語から、由来し甘い香りが印象的なハーブです。

 

牛乳と相性がいいためミルクティーとしても楽しめます。

 

ジャーマンカモミールの成分

• 精油（α-ビサボロール、カマズレン）
• マトリシン
• フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）